NACKENSCHMERZEN – Hintergrund, Ursachen, Diagnose, Behandlung
Nackenschmerzen – Hintergrund
Sehr viele Menschen dieser Welt klagen über Nackenschmerzen – Nackenschmerzen sind eine übliche Nebenerscheinung des Älterwerdens, die einem das Leben schwer machen können.
Der Schmerz beginnt möglicherweise mit einem leichten Stechen auf einer Seite des Nackens morgens beim Aufwachen, und wird im Laufe des Tages etwas schlimmer – oft ist es sogar so, dass der Schmerz den Arm hinunterwandert bis zur Hand. Rezeptfreie Nackenschmerzmittel, Ausruhen und Wärmebehandlungen (siehe unten) können Abhilfe schaffen.
Nackenschmerzen – Ursachen
Die ungeliebten Schmerzen können mehrere Ursachen haben. Eine der am häufigsten vorkommenden Ursachen ist das andauernde (Ver)Drehen und Beugen des Nackens, Tag für Tag, Jahr für Jahr. Wir beanspruchen den Nacken einfach viel zu viel, insbesondere wenn die Knochen im Alter nicht mehr die allerkräftigsten sind.
Diese ständigen Nackenbewegungen und der damit verbundene Kontakt bzw. Reibung zwischen gegenüberliegenden Knochenoberflächen kann zur Bildung von kleinen Knochenauswüchsen (Knochensporn) führen, welche Nackenschmerzen hervorrufen.
Dies liegt daran, dass diese Auswüchse bestimmte, in den Nackenknochen vorhandene Rückenmarksnerven einklemmen bzw. eindrücken. Durch dauerhafte Reibung an diesen Stellen kann es zu Entzündungen kommen, deren Schmerz sich genau an der Reibungsstelle spüren lässt, aber auch an entfernteren Stellen, wie der Schulter, dem Arm oder der Hand.
Eingeklemmte Nerven sind aber nicht der einzige Grund für Schmerzen im Nacken:
- Ähnlich wie bei Kreuz- und Rückenschmerzen können die Bandscheiben der Halswirbelsäule anschwellen, hervortreten oder brüchig werden, was natürlich Nackenschmerz auslösen kann.
- Muskelverspannungen oder Versteifungen im Nacken, ausgelöst durch falsches Liegen, Überbelastung oder kalte Zugluft, sind keineswegs selten die Ursache des Schmerz im Nacken.
- Sollte sich der Nackenschmerz allerdings in einem Taubheitsgefühl im Nacken, oder in konstanter Müdigkeit resultieren, sollte eine ärztliche Behandlung in Betracht gezogen werden, um das Risiko neurologischer Schäden einzudämmen.
Nackenschmerzen – Diagnose
Das Röntgen der Halswirbelsäule wird häufig dazu verwendet, kleinere Frakturen oder Fehlausrichtungen aufzudecken. Patienten unter 20 Jahren weisen üblicherweise keine Verschleißerscheinungen auf, wohingegen dies ab 30-40 Jahren schon der Fall sein kann, insbesondere im für Nackenschmerzen besonders anfälligen unteren Halswirbelbereich.
Halswirbel-Röntgenaufnahmen können zwar den Grad des Verschleiß feststellen, liefern aber wenig Informationen über den eigentlichen Zustand der Halswirbel, oder den Zustand des Rückenmarks. Bei chronischen Nackenschmerzen können aber genau diese Informationen wesentlich sein, um eine Heilung herbeizuführen. In diesen Fällen werden Kernspin- oder Computertomographien herangezogen.
Eine Kernspintomographie ist non-invasiv und nicht mit Strahlung verbunden. Der Patient muss absolut ruhig liegen, so dass Rückenmark, Nerven sowie Wirbel deutlich erkennbar (von mehreren Winkeln) werden. Eine Computertomographie wird allerdings nur in seltenen Fällen zur Diagnose von Nackenschmerzen verwendet, da der Test extrem teuer und zudem mit erheblicher Strahlung verbunden ist.
Nackenschmerzen - Behandlung
In den meisten Fällen können Nackenschmerzen mit konservativen Ansätzen (wie z.B. das Auftragen von Schmerzcremes oder Wärmebehandlungen) effektiv behandelt werden. Weitere Behandlungsansätze können sein:
- Physiotherapie: Kann helfen, vorsichtig den Abstand zwischen den sich reibenden Halswirbeln zu verringern und so die Schmerzen im Nacken zu verringern.
- Orthopädische Halskrause: Kann den Nacken unterstützen und zu viele und starke Bewegungen eindämmen. Kann nachts oder tagsüber getragen werden.
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