HÜFTSCHMERZEN – Behandlung
Hüftschmerzen – was tun?
Bei der Behandlung der Hüftschmerzen ist es sehr wichtig, dass man versteht, was der Grund für die Schmerzen ist. Einige weit verbreitete Behandlungsmethoden sind hier aufgelistet, wobei keinesfalls Vollständigkeit gewährleistet wird, und auch nicht jede Methode für jeden geeignet ist:
- Ruhe und Entspannung: Die am häufigsten vorkommende Behandlung gegen Hüftschmerzen ist das Entspannen des Hüftgelenks – auf diese Weise wird das Hüftgelenk nicht beansprucht und eine eventuelle Entzündung kann allmählich vergehen. Oftmals ist dies die einzig benötigte Behandlung.
- Eispackungen: Eispackungen werden zumeist bei akuten Verletzungen mit Schwellungen angewandt (i.d.R. innerhalb von 48 Stunden), so dass sich Schwellungen zurückbilden und der Schmerz reduziert wird. Eisanwendungen werden allerdings auch bei chronischen Problemen eingesetzt, um die Verletzungsgefahr bei Sportlern einzudämmen. In diesen Fällen wird direkt nach der jeweiligen Aktivität Eis eingesetzt, um Entzündungen erst gar nicht entstehen zu lassen.
- Hitzeapplikationen: Hitzeanwendungen werden bei der Behandlung von Entzündungen sehr häufig verwendet, insbesondere wenn es sich um chronische Zustände handelt, so dass das Gewebe gelockert und entspannt wird und die Blutzirkulation angeregt wird. Ebenso werden Hitzeanwendungen bei chronischen Verletzungen (wie z.B. Tennisarm oder Golfarm) empfohlen, und zwar vor der jeweiligen Aktivität. Nicht ratsam ist es, Hitzebehandlungen nach der Aktivität durchzuführen, und ebensowenig bei akuten Verletzungen.
- Massagen oder Massagetherapie: Eignet sich bei sehr vielen orthopädischen Problemen; hierbei können Muskeln stimuliert und regeneriert, die Mobilität gesteigert und Patienten im besten Fall wieder auf den Aktivitätslevel, den sie vor der Verletzung hatten, gebracht werden.
- Entzündungshemmende Medikamente: Werden vor allem dann verschrieben, wenn die Hüftschmerzen aus Arthritis, Schleimbeutelentzündung oder Sehnenentzündung resultieren.
Hüftschmerzen – Weitere Behandlungsansätze
Schmerzen in der Hüfte und im Hüftgelenk können das tägliche Leben stark beeinflussen. Sofern nicht mit Schmerzen verbunden, empfiehlt es sich die Muskeln und Bänder um das Hüftgelenk im Rahmen von Stretch- und Dehnübungen vorsichtig zu dehnen, so dass auf diese Weise die Hüftschmerzen gelindert werden kann. Hierbei ist es wichtig, die Stretch- und Dehnübungen regelmäßig und nach einer gewissen Routine durchzuführen.
Weitere Behandlungsansätze sind z.B. Physiotherapie, Übungen zur Stärkung der Muskulatur um das Hüftgelenk herum, Gehhilfen und Medikamente, oder durchblutungsfördernde Unterlagen zur Schmerzlinderung. Bei schwer wiegenderen Fällen von Hüftschmerz sollten stärkere Medikamente wie Cortison und Analgetika in Betracht gezogen, oder Mittel zum Schmieren der Gelenke verwendet werden.
Wenn dies alles nichts hilft, sollte man gegebenenfalls mit dem Arzt den chirurgischen Eingriff Osteotomie besprechen. In einer Osteotomie werden die Hüftknochen neu ausgerichtet, so dass sich Druck und Gewicht auf die Knochenoberflächen verlagert. Sollte sich danach die Hüftfunktion verschlechtern und die Schmerzen in der Hüfte bestehen bleiben, wird möglicherweise das Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenks notwendig.
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