SCHMERZEN-Forum.de – Artikel zum Thema

Körper und Geist entspannen lassen – Frische Massagetipps bei Optikur

Erschienen auf prcenter.de – Medizin & Gesundheit - 02.04.2009

(prcenter.de) Regelmäßige Massagen sind wohltuend für den Körper und die Seele. Erholung ist ein wichtiges Menschenrecht, welches für viele Menschen viel zu kurz kommt und dessen Verzicht ernsthafte gesundheitliche Schwierigkeiten mit sich bringen kann.

Langes Sitzen und allgemein wenig Bewegung schwächen dauerhaft die Muskulatur und die Gelenke. Verspannungen sind die Folge. Eine angenehme Abhilfe ist eine Massage. Diese Wellness-Maßnahme ermöglicht eine intensive Erholung von Körper und Geist. Optikur hat zahlreiche interessante Artikel mit Tipps rund um das Thema zusammengestellt.

Für Menschen, die im Büro tätig sind, ist eine Massage sehr empfehlenswert. Geschulte Hände üben sanften Druck auf die verspannte Muskulatur aus, damit diese sich lockert und wieder voll funktionsfähig wird. Die Durchblutung wird gesteigert, was insbesondere nach einer anstrengenderen sportlichen Betätigung dem Muskelkater vorbeugt. Für eine entspannte Atmosphäre sorgen auch CDs mit ruhiger klassischer Musik oder sanften Naturgeräuschen. Der Einsatz von Ölen und Salben ist ebenfalls sehr empfehlenswert, denn damit wird der positive Effekt auf das Wohlbefinden verstärkt.

Welche Maßnahmen noch zu einem angenehmen Massageerlebnis beitragen, kann man auf dieser Seite nachlesen: http://www.optikur.de/wellness/massage/

Patienten, die an offenen Wunden, Krampfadern oder einer angeschlagenen Wirbelsäule leiden, sollten mit ihrem Arzt besprechen, ob eine Massage empfehlenswert ist und im Zweifel lieber darauf verzichten, um die Probleme nicht unnötig zu verstärken. Für Menschen, die an Beschwerden innerer Organen leiden, kann eine gezielte Massage zu deren Anregung dienen. Ähnlich wie bei eine gewöhnlichen Massage der Muskulatur soll die Durchblutung angeregt werden, sodass es zu einer besseren Funktionstüchtigkeit kommt. Mehr Einzelheiten dazu erhält man auf den Optikurseiten.

Angaben zum Autor:
Optikur GmbH
Colonnaden 70
20354 Hamburg
Optikur (http://www.optikur.de ) ist ein Portal der Optikur GmbH. Dieses Angebot legt einen inhaltlichen Schwerpunkt auf die hochwertigen Lifestyle-Artikel aus den Ressorts Gesundheit, Beauty, Freizeit, Familie, Wellness, Wohnen und Natur. Außerdem existieren ein frischer Blog, eine aktive Community und eine umfangreiche Linkliste. Abgerundet wird das Angebot von einem Nachrichtenbereich, der täglich aktualisiert wird. Selbstverständlich ist die Nutzung des Portals kostenfrei.

Quelle: http://www.prcenter.de/Koerper-und-Geist-entspannen-lassen-Frische-Massagetipps-bei-Optikur.48263.html

 

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